La pratique

Qu’est ce que la sonothérapie ?

Les bols chantants de l'Himalaya sont martelés à la main par des artisans dans la région du Népal. Ces bols, lorsqu'ils sont frappés ou frictionnés, produisent un son et des harmoniques accompagnés de vibrations. Ces fréquences produisent à notre oreille des sons binauraux, sortes de battements ou pulsations. Toutes ces propriétés confèrent aux bols des pouvoirs relaxants tant sur le plan physique que mental. C'est grâce à l'eau contenue dans notre corps (65% environ) que ces vibrations se propagent. Elles circulent dans tout l'organisme faisant vibrer chaque cellule, produisant comme un massage en profondeur, s'ensuit un état de profonde relaxation.

Déroulement d’une séance

A votre arrivée nous prendrons le temps d'échanger quelques informations autours d'une boisson. Puis allongé au sol (vous restez habillé) sur tapis et coussins, mes bols soigneusement choisis seront disposés autours de vous et certains sur vous. Vous n'aurez plus qu'à fermer les yeux, la séance pourra commencer.
Prévoir 10 minutes après la séance pour en sortir doucement et partager vos impressions si vous le souhaitez.